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Falar com o ELA190Polícia MilitarEm perigo neste momento
180Central de Atendimento à MulherDenúncia e orientação sobre violência
188CVV · Centro de Valorização da VidaApoio emocional e prevenção do suicídio
Ligações gratuitas, 24 horas por dia, de qualquer telefone.
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Dúvidas frequentes
Relacionamento abusivo e violência doméstica: o que você precisa saber
Respostas para as perguntas que mais chegam até nós. Se a sua não estiver aqui, fale com a gente pelo WhatsApp.
Como saber se estou em um relacionamento abusivo?
O abuso nem sempre começa com agressão física. Alguns sinais comuns:
- Ciúme excessivo, controle do celular, das roupas ou das amizades
- Humilhações, xingamentos e críticas constantes, em público ou em casa
- Afastamento da família e das amigas
- Controle do seu dinheiro ou impedimento de trabalhar
- Ameaças, chantagem emocional e medo da reação da pessoa
- Sentir que a culpa é sempre sua e que você está "enlouquecendo"
Se você se reconheceu em algum desses pontos, converse com alguém de confiança ou com a nossa roda de conversa.
O que fazer em caso de violência doméstica?
Se você está em perigo agora, ligue 190 (Polícia Militar). Para denunciar ou receber orientação, ligue 180, a Central de Atendimento à Mulher. A ligação é gratuita, funciona 24 horas e a denúncia pode ser anônima.
Você também pode procurar uma Delegacia de Atendimento à Mulher (DEAM) ou qualquer delegacia, a Defensoria Pública ou o Ministério Público.
Quais são os tipos de violência previstos na Lei Maria da Penha?
A Lei Maria da Penha (Lei 11.340/2006) reconhece cinco formas de violência doméstica e familiar contra a mulher:
- Física: agressões que ofendem o corpo ou a saúde
- Psicológica: humilhação, ameaça, manipulação, isolamento, vigilância
- Sexual: forçar ou constranger a qualquer ato sexual
- Patrimonial: reter, destruir ou controlar seus bens, documentos ou dinheiro
- Moral: calúnia, difamação ou injúria
Como pedir uma medida protetiva?
A medida protetiva pode, por exemplo, afastar o agressor da casa e proibir que ele se aproxime ou entre em contato com você. Você pode pedir na delegacia, na Defensoria Pública ou no Ministério Público. A lei prevê que o juiz decida em até 48 horas.
Nossa equipe de orientação jurídica pode explicar o passo a passo para o seu caso.
Como sair de um relacionamento abusivo?
Sair é um processo, e você não precisa fazer isso sozinha. Alguns passos que ajudam:
- Conte para uma pessoa de confiança o que está acontecendo
- Guarde provas: mensagens, áudios, fotos, laudos e nomes de testemunhas
- Separe documentos, dinheiro e um lugar seguro para onde ir, se precisar
- Busque apoio psicológico e orientação jurídica
No Grupo ELA você encontra roda de conversa, terapia on-line, orientação jurídica e mentoria de carreira para recomeçar com independência.
Estou com problemas emocionais ou pensamentos de suicídio. Onde busco ajuda?
Ligue 188, o CVV (Centro de Valorização da Vida). O atendimento é gratuito, sigiloso e funciona 24 horas, também por chat em cvv.org.br. Em emergência, ligue 192 (SAMU) ou 190.
Sobre nós
Mulheres que cuidam. Mulheres que libertam.
Somos mulheres empoderadas que juntas decidimos nos unir para cuidar das vítimas de relacionamentos abusivos através dos nossos serviços, que visam à conscientização dos direitos, ao aprofundamento do autoconhecimento e à melhoria da autoestima das vítimas.
Visão
Não existe o impossível. Podemos tudo!
Missão
Cuidar das vítimas de relacionamentos abusivos.
Valores
Respeito acima de opinião, empatia e autoconhecimento.
Manda um oi!
Conversar no WhatsApp
Estamos aguardando seu contato
Tem dúvidas, quer apoiar o projeto ou precisa de ajuda? Fale com a gente pelo WhatsApp. Sua conversa é tratada com sigilo.
WhatsApp(21) 99603-8809
Em caso de emergência, ligue 190. Violência contra a mulher: 180. Apoio emocional: 188.
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SigiloSua privacidade em primeiro lugar
Seus direitosOrientação jurídica
EmergênciaLigue 190 · 180 · 188